料理コスト研究所

激安で手に入る鶏レバーを使って、栄養満点なレバニラ炒めを作ってみた！材料費や光熱費まで細かく計算し、1食あたりのコストや作り方も丁寧に紹介します。節約自炊派におすすめのレシピです。

卵・牛乳・砂糖の3つの材料で作れる「手作りプリン」のコストを徹底分析！材料費・光熱費・作業時間をすべて計算し、1個あたりのコストを算出。市販品と比べてどれだけお得？簡単レシピでおやつ作りを楽しみたい方必見です。

ペペロンチーノを自炊すると本当に安いのか？ワンパンパスタで作る方法と材料費・光熱費を細かく計算し、コストとメリットを徹底分析！市販品との比較や味の違いも紹介します。

手作りハンバーグのコストを細かく計算！材料費・光熱費を含めて1食あたりの価格を算出し、お得度を分析します！

自炊カレーとレトルトカレー、どちらがお得？ジャワカレーを使ったコスト計算で1食あたりの価格差や調理時間を比較！節約しながら美味しいカレーを作るコツも紹介。